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A má qualidade do sono prejudica a pele e o cabelo

Se há algo em que todos nós concordamos, quase como um consenso mundial em pensamentos, certamente é que os últimos meses não foram...

Posição ao dormir pode favorecer aparecimento de rugas

Devido à pandemia do Covid-19 estamos passando mais tempo em casa para evitar a proliferação do vírus. Como resultado, estamos...

Saiba qual é a relação entre sono, estresse e alimentação com o envelhecimento

De maneira geral, a partir dos 30 anos já é possível observar marcas de expressão. Isso tem relação com o envelhecimento natural,...

Noites mal dormidas podem causar obesidade e até modificar genes

Muitos não sabem, mas uma noite mal dormida traz muitos malefícios além de olheiras e aparência de cansaço. Não ter a quantidade...

Conheça 10 tipos de travesseiros para uma boa noite de sono

Seis em cada dez hóspedes preferem dormir com travesseiros relaxantes, mostra um levantamento feito pelo Sheraton São Paulo WTC Hotel. Em...

Poluição e ar condicionado podem fazer você engordar!

Que a obesidade está diretamente ligada aos excessos alimentares e ao sedentarismo muita gente sabe. No entanto, o “Ten Putative...

Dormir de lado pode prevenir doenças como Alzheimer

Cientistas da Universidade de Stony Brook, nos Estados Unidos, descobriram que dormir de lado ajuda a diminuir as chances de desenvolver...

Técnica inédita de tratamento do ronco

Quem nunca passou uma noite em claro por causa de um roncador insistente que atire o primeiro travesseiro. Segundo estimativas, cerca de...

Novidade: conheça a fronha rejuvenescedora

Você, com certeza, já ouviu aquela expressão “sono de beleza”. Mas realmente já parou para pensar como o simples fato de dormir...

CHOCOLATE PODE ATRAPALHAR O SONO? Descubra!

Conhecido e utilizado nas mais diversificadas receitas, considerado por muitas mulheres imprescindível para aliviar os sintomas de TPM,...

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