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A má qualidade do sono prejudica a pele e o cabelo

Se há algo em que todos nós concordamos, quase como um consenso mundial em pensamentos, certamente é que os últimos meses não foram...

Noites mal dormidas podem causar obesidade e até modificar genes

Muitos não sabem, mas uma noite mal dormida traz muitos malefícios além de olheiras e aparência de cansaço. Não ter a quantidade...

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