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Novo estudo: ingerir um ovo por dia traz benefícios à saúde

Afinal, o ovo faz bem ou mal à saúde? Este é um alimento que gera bastante controvérsia; você já deve ter ouvido (ou lido em algum...

7 dicas para curtir o carnaval sem se descuidar da alimentação

Fevereiro chegou e, com ele, a festa mais popular do Brasil. Seja em bloquinhos de rua, nas passarelas das avenidas, em trios elétricos ou...

5 alimentos que ajudam a manter a pele saudável

O verão, marcado por altas temperaturas e sol intenso, é uma estação que exige cuidados com a pele. Para proteger a cútis dos danos...

Noites mal dormidas podem causar obesidade e até modificar genes

Muitos não sabem, mas uma noite mal dormida traz muitos malefícios além de olheiras e aparência de cansaço. Não ter a quantidade...

Trabalho científico: “Nutrição aliada à Estética Facial”

Vanessa Karen Domingues Leme* obteve o 2º lugar nos Temas Livres do 13. Congresso Científico Internacional de Estética e Cosmetologia da...

3 passos da reeducação alimentar para emagrecer de maneira saudável

As dietas da moda são sempre a primeira opção de quem quer perder gordura. Porém, estas dietas são um perigo para o controle do peso...

Alimentos que ajudam a diminuir o inchaço

Você já teve aquela sensação de inchaço que não vai embora? A origem mais comum desse incômodo é a retenção de líquidos, que...

Conheça a Dieta DASH

Você já ouvir falar da dieta DASH? Ela faz parte da lista das melhores dietas do mundo há vários anos. Médicos e nutricionistas dizem...

10 alimentos para desintoxicar o corpo pós-carnaval

O carnaval acabou, mas os resquícios de uma alimentação fora de hora e cheia de alimentos que não fazem tão bem ao organismo ficaram...

O cardápio que ajuda na prevenção de doenças crônicas

Alguns tipos de câncer e doenças cardiovasculares enquadram-se no grupo das chamadas doenças crônicas. Você sabia que elas são a...

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