Estudo: “Os Efeitos do Bem-Estar em Portadores de Adiposidade”

Discussão:
Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS) a obesidade é considerada por muitos especialistas como a maior epidemia do século XXI. As causas mais comuns da obesidade são a alimentação em excesso, a falta de atividade física, o fator genético e problemas glandulares.
De acordo com os autores VAISBERG; KOZASA e MARTINS(2010) o relaxamento reduz os níveis de cortisol, através da diminuição do sistema simpático e estimulação do sistema parassimpático e são formas de recondicionamento psicofisiológico e promove o estimulo do organismo.
Para DUFOUR et. al. (2001), a massagem alivia as contraturas é relaxante e repousante. Já GUISELINE (2006) diz que o bem estar é a ligação entre o emocional físico, espiritual e intelectual
Foi observado nesse estudo através do questionário de bem estar e de técnicas de relaxamento, como hidroterapia, massagem, musicoterapia e aromoterapia que as voluntárias apresentaram uma melhora satisfatória no controle do estresse.
Segundo TACANI, MACHADO e SOUZA (2010) a massagem modeladora sobre o tecido adiposo promove a redução de medidas, estimula a circulação sanguínea e harmoniza os contornos corporais, assim minimizando a ansiedade e a depressão com o estimulo da auto estima e a qualidade de vida.
Entretanto DUFOUR et. al. (2001), a satisfação corporal proveniente da massagem gera ao indivíduo o gasto de seu poder sobre si mesmo.
No estudo realizado nota-se através da documentação fotográfica e perimetria que a Voluntária 1 obteve uma redução de 5 cm de cintura enquanto a Voluntária 2 apresentou 8 cm, e melhora do contorno corporal em ambas.
Os resultados que podemos observar com esse protocolo vai de encontro com as sugestões de alguns autores, FERES (2014) que faz a relação do estresse e a obesidade, com a diminuição do estresse e melhora significativa do contorno corporal na área abdominal.
Relacionando os autores citados com os resultados obtidos por meio do protocolo e questionário de bem estar, as voluntarias também relatam melhora significativa da auto avaliação de aparência física e auto imagem.

Conclusão
Por intermédio do presente estudo observa-se que através dos efeitos do bem estar em portadores de adiposidade, foi possível obter uma redução satisfatória da circunferência abdominal e diminuição de massa gorda. Com o relaxamento conseguimos alcançar a diminuição e o controle do estresse, melhora da auto imagem e da aparência física.
Assim sendo, foi alcançado o objetivo do estudo no qual promovemos bem estar e relaxamento e obtivemos redução de medidas por meio do controle do estresse.

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