Dicas para cuidar bem dos olhos no verão

óculos no verãoO verão está chegando e, com ele, começam a aparecer as preocupações e cuidados específicos com a pele, o cabelo, as unhas e corpo. As mulheres não medem esforços para estarem ainda mais bonitas na estação mais quente do ano. Nesse período de férias, calor, festas, piscina, mar, areia e sol, os olhos também merecem uma atenção e um cuidado especial. Principalmente os olhos de quem necessita de correção visual e é usuário de lentes de contato. A oftalmologista e gerente médica da Johnson & Johnson Vision Care, Dra. Wânia Freire, traz dicas para cuidar bem dos olhos e das lentes de contato no verão.

1- Os olhos também precisam de proteção contra os raios UV
Não é só a pele que pode sofrer danos causados pela exposição frequente à radiação UV ao longo dos anos. Essa exposição também pode prejudicar os olhos e acelerar o aparecimento ou intensificar alterações oculares como catarata, por exemplo. No verão, com a maior incidência e exposição a esses raios, os cuidados devem ser ainda maiores. Além do protetor solar para o corpo e o rosto, recomenda-se o uso de chapéus de abas largas e óculos escuros com filtro UV. Quem tem necessidade de correção óptica, pode contar ainda com as lentes de contato com proteção UV classe I* ou classe II**, que bloqueiam a maior parte da radiação UV que atinge a área central dos olhos, protegendo as estruturas internas e superfície ocular, inclusive dos raios que passam pelas laterais dos óculos.
*Proteção UV classe I – bloqueia pelo menos 90% dos raios UVA e 99% dos raios UVB.
** Proteção UV classe II – bloqueia pelo menos 50% dos raios UVA e 95% dos raios UVB.

2- Em viagens mais longas, prefira lentes de contato de descarte diário
Fique atento ao seu tipo de lente de contato, modelo, marca e recomendações do oftalmologista para a frequência da troca. As lentes descartáveis de troca programada têm um prazo recomendado pelo fabricante que indica o tempo, em dias corridos, entre a abertura do blister estéril da lente de contato e o descarte final. O prazo indicado não representa o número de dias de uso da lente de contato. Se você abriu sua lente e só usou um dia, os outros dias em que ela ficou no estojinho com a solução multipropósito também são contabilizados. Para esses casos, as lentes de descarte diário são uma ótima opção. Elas dispensam os cuidados com a manutenção. Não é necessário higienizá-las e guardá-las para usar no dia seguinte. Basta lavar e secar bem as mãos, tirar a lente de contato do blister, usar durante todo o dia e, ao final dele, jogá-la no lixo. No dia seguinte, é só repetir o procedimento, com o benefício de ter uma lente nova e estéril a cada dia.

3- Use e abuse de óculos de sol
Com dias mais longos e mais horas de sol, o verão á a época perfeita para usar toda a sua coleção de óculos escuros. Além de protegerem nossos olhos contra a exposição dos raios UV, eles são o complemento perfeito para os looks de verão. Lembre-se apenas de sempre escolher marcas e ópticas de confiança, recomendadas pelo seu oftalmologista, que vão oferecer óculos com proteção UV. Quando você usa óculos sem proteção UV, seus olhos ficam expostos à radiação e seus malefícios.

4- Lentes de contato combinam com maquiagem e podem ressaltar o olhar
Sim, a maquiagem está liberada! Basta saber como usar. Você deve colocar as lentes de contato e certificar-se de que elas estão confortáveis antes de usar qualquer tipo de maquiagem. O mesmo vale para retirar a maquiagem: lave bem as mãos, retire as lentes e, só depois use o demaquilante para remover a maquiagem.



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